Новая тренировачная программа
Друзья, когда Вы к нам приезжаете вновь нам так хочется Вас вновь приятно удивить! Вот и выдумываем!
Новинки сезона 2020:
Флай- йога в зале и на пляже на специально оборудованной площадке! Как же это будет красиво! Да, этот актив подойдет не всем, будет проходить в формате индивидуальной тренировки. Многих данный актив может пугать на первом этапе. Нами будет предусмотрено несколько вариантов сложности. Плюсов у флай йоги много, главный из них это эффективные упражнения на вытяжение позвоночника.
Дыхательная гимнастика на утренней прогулке. Как же ее нам не хватало, что может быть лучше! Утро, моречко, штиль, горизонт – и ты вдыхаешь энергию нового дня!
Йога в походах на вершинах холмов и гор. Мы практиковали раньше данное мероприятие, теперь сделаем его в расписании регулярным.
Тренировка с петлями TRX – прокачаем все мышцы!
Тренировки с степ – платформами. Прокачают мелкие мышцы, хорошо работает на сгорание висцерального жира.
И это не все чем мы Вас будем удивлять! Следите за новостями группы! Мы Вас любим!!!