Семена льна для похудения: не панацея, но отличный вариант для не ленивых

  • Опубликовано: 11 сентября, 2020

Лен — природная аптека. О полезных свойствах льна (и не только для легкой промышленности) знали еще давно. Сам Гиппократ уделял этой культуре особое внимание, отмечая, что благодаря «льняной» диете улучшается пищеварение, стабилизируется работа нервной системы, повышаются иммунитет и выносливость.

Белковая диета для быстрого похудения

  • Опубликовано: 11 февраля, 2020

Какой именно рецепт для похудения можно признать лучшим, опираясь на точку зрения науки.

Можно ли кушать на ночь

  • Опубликовано: 11 февраля, 2020

Можно ли кушать на ночь? какие продукты?

Принцип правильного питания

  • Опубликовано: 11 февраля, 2020

Для того чтобы быть здоровым и вести правильный образ жизни надо обратить пристальное внимание не только на способ питания, но и на сами продукты. Ваш план питания должен стать образом жизни, а не очередной диетой, о которой вы забудете через неделю или две.

Гормоны для похудения

  • Опубликовано: 27 августа, 2019

Сегодня всем известно какое влияние оказывают гормоны на процессы в организме человека. От состояния гормонов зависит самочувствие, внешний вид, вес, настроение, обменные процессы, иммунная система и репродуктивная система. В этой статье рассмотрим гормоны, которые влияют на вес. Эта тема очень важна, так как при оперативном распознавании отклонения гормонов от нормы, можно избежать серьезных последствий со здоровьем. Наша цель помочь вам разобраться какие виды гормонов существуют.

Мнение диетолога: ошибки, которые мешают нам худеть

  • Опубликовано: 27 июня, 2019

Построить красивое и здоровое тело с гармоничным весом можно, только если придерживаться правил сбалансированного питания.

Фрукты при похудении: есть или не есть?

  • Опубликовано: 12 октября, 2018

Похудение неизбежно требует коррекции рациона питания. Какие фрукты помогут избавиться от лишнего веса? Как их добавить в меню, чтобы извлечь максимум пользы? Читайте в обзоре нашего диетолога.

Топ-10 частых ошибок в питании

  • Опубликовано: 20 января, 2018

Правильное питание - важнейший элемент на пути к стройной фигуре. Но здесь, как и везде, важно не переусердствовать. Мы расскажем, какие ошибки чаще всего допускаются в ежедневном рационе и почему они мешают похудеть.

Целебные минеральные источники Феодосии

  • Опубликовано: 20 января, 2018

Всем известно, что в Крыму можно не только хорошо отдохнуть, но и укрепить здоровье. Во время отпуска в солнечной Феодосии можно оздоровиться минеральной водой, известной еще со времен царской России.

Чем полезны отруби

  • Опубликовано: 21 февраля, 2017

Развитие цивилизации не стоит на месте, но вместе с новыми удобствами и благами мы получаем новые проблемы, которые нередко отражаются на нашем здоровье. Питание не стало исключением, и если наши предки ели цельнозерновой хлеб, богатый витаминами и микроэлементами, то нам, как правило, приходится употреблять его испеченным из очищенной муки.

Сладости на диете. Какие сладости можно есть на диете

  • Опубликовано: 10 апреля, 2016

Оказывается, что есть сладкое на   диете МОЖНО!  Просто  обычные и  привычные сладости легко заменяются на сладости полезные. 

Худеем вкусно. Худеем легко

  • Опубликовано: 18 марта, 2016

 Как научиться худеть вкусно и кушать любимые продукты?  Можно ли худеть так, чтобы пища на столе была вкусная и красивая, и никоим образом не откладывалась в мягкие складочки на талии, бедрах и животе? Ответ однозначен: «Да!»

Диета №8 при ожирении: меню

  • Опубликовано: 29 марта, 2015

Современная диетология имеет в своем арсенале массу различных новомодных диет. Но одна диета Советского формата остается самой эффективной и по сей день - это диета №8

Белково - овощная диета, меню

  • Опубликовано: 24 марта, 2015

Одни диеты исключают жиры, другие углеводы, третьи и вовсе предлагают питаться одним лишь видом продуктов. Где же найти золотую середину и не навредить организму? Предлагаем  диету, основанную на полноценном питании.

Вред белковых диет

  • Опубликовано: 20 марта, 2015

Невозможно представить нормальную жизнедеятельность организма без белков - главных участников в построении мышечной массы. Надо ли говорить, что исключая из питания углеводы и "правильные" жиры, системы всего организма сильно пострадают

Шоколадная диета для похудения

  • Опубликовано: 26 февраля, 2015

Огромное количество всевозможных диет превращают жизнь человека в испытание, которое он пытается преодолеть, дабы решить вопросы с похудением. Интересно, что большинство диетологов убеждены, что сладкая пища обязательно приведёт к набору веса. Однако существует шоколадная диета для похудения, которая перевернула все стереотипы

Программа Энерджи Диет

  • Опубликовано: 24 февраля, 2015

Авторитетными медицинскими работниками разработана новейшая технология, которая в состоянии бодрить организм и приводить его внешний вид в порядок. Программы Энерджи Диет – комплекс сбалансированного питания, который выполняет всю работу, не зависимо от вида деятельности человека или его желаний

Как можно похудеть на капусте

  • Опубликовано: 23 февраля, 2015

Всем известно, что употребление овощей необходимо включать в питание. Они обладают не только вкусовыми, но и полезными качествами. Некоторые из них даже способствуют похудению и составляют основу некоторых диет

Роль витаминов в питании

  • Опубликовано: 11 февраля, 2015

Витамины играют основополагающую роль в процессах усвоения всевозможных питательных веществ, соединений и других элементов. Полноценная жизнь и деятельность организма осуществляется исключительно при наличии в нём всех жизненно важных микроэлементов

Домашние напитки для похудения: рецепты

  • Опубликовано: 04 февраля, 2015

Как известно, процесс похудения включает в себя большое количество воды. Вода способствует быстрой усвояемости употребляемой пищи и её перевариванию. Современная диетология изучила данную сферу достаточно хорошо и выдвигает свои рекомендации

Самая простая диета для ленивых

  • Опубликовано: 03 февраля, 2015

Простая диета для ленивых – именно тот способ, который подойдёт в любых жизненных ситуациях. Сам процесс представляет собой не столько диету, сколько ненавязчивое очищение организма, которое «ленивым» образом, но очень эффективно приводит организм в нужное состояние

Лучшие диеты для похудения: быстро не значит лучше

  • Опубликовано: 02 февраля, 2015

Что представляет собой самая лучшая диета для похудения? Рейтинг лучших диет для похудения, десять простых правил, которые можно применять во время диеты

Какие продукты сжигают жиры

  • Опубликовано: 16 августа, 2014

10-ть продуктов которые ускоряют сжиганиежира

Рекомендации по питанию для снижения веса. Что надо знать о питании?

  • Опубликовано: 15 апреля, 2014

Что нужно знать о питании? После того, как проблема с лишним весом определена и появилось намерение сбросить килограммы, возникает вопрос: как это сделать? Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Пищевая зависимость: как побороть?

  • Опубликовано: 24 января, 2014

Зависимость в любом ее проявлении – явление нездоровое. Зависимость от наркотиков, табака, алкоголя – эти ее виды известны всем и давно уже по праву отнесены не столько к разряду вредных губительных привычек, сколько к заболеваниям, преимущественно психологической природы. Пищевая зависимость – явление не менее опасное, но также излечимое. 

Эффективные диеты для быстрого похудения, какая диета эффективнее?

  • Опубликовано: 22 января, 2014

Каждая женщина (да и мужчины тоже) периодически задается поиском вариантов избавления от лишних килограммов и сантиметров, например, ищет эффективные диеты для быстрого похудения. 

Монодиеты для похудения и очищения организма

  • Опубликовано: 25 октября, 2013

Все о монодиетах, или диетах «одного продукта»

Диета средиземноморская: меню, суть, эффективность

  • Опубликовано: 25 октября, 2013

Средиземноморская диета: идеальна для поклонников морепродуктов

Бессолевая диета для похудения, отзывы

  • Опубликовано: 23 сентября, 2013

Что такое бессолевая диета, как она работает, меню, все «за» и «против»

Мириманова: система - 60 диета

  • Опубликовано: 20 сентября, 2013

Как похудеть на диете «Минус 60» по системе Екатерины Миримановой

Страницы: 1 2 След.