Фитнес лагерь
для похудения

Девчонки, спасибо всем за совместный отдых, тренировки отдых на пляже. Желаю быть всегда в гармонии души и тела. Спасибо огромное руководителю Алене  за создание такого Храма здоровья, любви и уверенности в себе, который прививает нам полезные привычки и делает нас красивыми. Знакомимся, общаемся и опять встречаемся и радуемся , что не договариваясь 5 год подряд приезжаем в лагерь. Спасибо администратору Оксане, за доброту , вежливость, выдержку, и организацию и решению всех вопросов. Спасибо нашим инструкторам, Антону за сайкл, Виктории за все тренировки, волшебный Флай , кухне за вкусняшки, девочкам горничным Оле и Ларисе, спасибо вам огромное! Обожаю свой любимый лагерь! Всем здоровья и любви!

Здравствуйте, дорогие! Прошло почти три недели с нашего с Даней отъезда из лагеря. И не было ни дня, чтобы я мысленно не возвращалась в это райское место! Я ещё раз хочу сердечно поблагодарить за результаты! Я сама себя не узнаю). С радостью убрала львиную долю одежды из шкафа, которая стала очень велика. Каждый день радуюсь лёгкости, всё время хочется двигаться! И вес продолжает уходить!
Вспоминаю вас всех и улыбаюсь! Любим с Даней разговаривать о лете, вспоминаем походы!Гадаем, в какой поход сегодня пойдут участники)))!  Тоскую по тренировкам Кати( особенно по её мелодичному голосу, разговорам о дельфинах), Вики ( Раньше я никому свою спину не доверяла, а у Вики делала всё с полным доверием! Вот бы в гамак!!!),Антона(во всём оказался прав и очень помог! Спасаюсь дыхательными практиками) Пока здесь не нашла такого качества, внимательного подхода. Спасибо, что задали планку!
Как сложно без Юры и Антона, Оли! Даня согласен заниматься только с такими тренерами, от которых море позитива!  Так что передо мной нелёгкая задача искать!
Спасибо милой Оксаночке, за тепло, готовность помочь, искренность!
Спасибо Марине и Свете! Ох как пригодились новые знания по приезду!))
Спасибо Алёне за поддержку, беседы, организацию такого замечательного лагеря!
Мы очень хотим вернуться!
Спасибо всем замечательным людям, с которыми нам довелось познакомиться и подружиться! Надеюсь, что ещё встретимся!
Огромная всем вам благодарность и низкий поклон!!!

Ребята, увидела маму и поняла, что вы красавчики!
Проводить работу не только над физической формой, но и над ментальным состоянием- это большое дело

Всем добрый день!
Присоединяюсь ко всем тёплым словам сказанным в адрес лагеря и его замечательного коллектива!!!
На мой взгляд, самой лучшей оценкой "Будь в форме" является то, что большинство из тех кто побывал у вас хоть раз приезжают снова и снова, а также рекомендуют отдых у вас своим друзьям и знакомым!
Вы лучшие!
До новых встреч!!!

Я провела в  лагере совсем не много времени, но это было самое лучшее время! Все ребята очень отзывчивые, в лагере царит дружеская атмосфера! Очень разнообразная программа, танцы, тренировки, массажи, йога, велосипеды, а главное красочные походы! Все тренеры очень отзывчивые и всегда помогут и подскажут, если вы с чем-то не справляетесь. Отденую благодарность хочу выразить нашему координатору Оксане! Замечательная девушка, что относится к каждому гостю с особым вниманием. Также спасибо кухне, для меня подобрали специальное меню в связи с не очень здоровым желудком. Обязательно приеду снова!

За Ваш визит нИ один поход не повторится!

Как я попала в лагерь?
Считаю, что чья-то заботливая рука привела меня сюда, тогда, когда мне необходимо было отключить голову, обнулится, как сейчас модно говорить. Причём, так интересно, девочки рассказывали истории, как и когда они узнали про лагерь, что сопутствовало приезду и в каждой истории мне мерещилось такое же проведение, столько нестыкуемого ложилось в ровный пазл и человек приезжал. Я написала в ватсапп утром, задала 2 с половиной вопроса и сделала предоплату. Не смотрела ни сайт, ни отзывы, екнуло-мое, еду. И ни разу не пожалела. Ну как ни разу... первые дня три четыре чувствовала себя немного не в своей тарелке, даже сразу деньги за весь месяц не отдала, засомневалась. Но персонал весь, от руководителя до горничных, каждый день делали все, чтобы мое пребывание в лагере сделать комфортным. Это очень приятно! И знаете, я точно поняла, что сюда приезжают люди с определённой энергетикой, жаждой нового, те, кто готов работать над лучшей версией себя. И этот единый порыв рождает такую чудотворную силу, главное, не сопротивляться. Очень скоро я нашла ребят с которыми стала общаться. Физическая нагрузка, походы, правильное питание, свежий морской воздух и родственные души рядом. прямо ощущала как через преодоление я откапываю себя за кучами хлама. И столько гордости за себя, за свою силу воли я не испытывала давно!!! Вот правда, каждый день был повод себя похвалить-вчера 3 раза прыгнула через скакалку, сегодня 6, вчера не поймала ни одного мяча на пионерболе, сегодня целых два!!! Дома терпеть не могла ходить пешком, в лагере 8-10-15-20 км стали нормой.

Я вообще считаю лагерь уникальным местом-это как пионерлагерь, Только у тебя уже есть деньги на дорогое вино и хорошие сигареты))) Мне так нравилась это гармония между полезно и не полезно, ночные посиделки с разговорами. Каждый нёс свою правду и свой свет.

Расскажу одну историю, которую понять смогут наверно только мамочки со стажем. Вечер. Хочется есть))) Коля в городе, звоню ему,
-Коля привези еды, пожалуйста)))
-А что сама не приедешь?
-так поздно... говорю я . «Так, стоп!!!», говорит мой внутренний голос. Через 10 мин я мчу в город, с наспех высушеной головой а внутри подзабытое чувство свободы поёт песню Земфиры!!! Уииии))) это надо пережить, это будет греть ещё долго.

Мой лагерь случился 9 месяцев назад и все это время я ношу в себе тёплые воспоминания, благодарность каждому с кем говорила, делилась, курила, пЕла, смеялась, взбиралась в горы. И всей команде лагеря, без исключения. Обнимаю каждого и желаю себе и своим новым друзьям вернуться непременно.
Р.s. Кстати, на скакалке я могу прыгнуть теперь раз 40, 50!

Дорогая команда лагеря "Будь в форме"! Большое спасибо за столь насыщенные 2 недели отпуска, которые, к сожалению, так быстро пролетели.
Перед поездкой  изучала ваш инстаграм, читала отзывы и хочу сказать, что мои ожидания не оправданы... вы оказались еще лучше!
Благодарю админ команду за отзывчивость и помощь. Вы сделали отличную, разнообразную программу, где каждый найдет занятие по душе.
Огромное спасибо Ольге за умение уделить внимание каждому на тренировке, профессионализму, веру в участников, шикарное чувство юмора и плейлист, буду скучать)))!
Большое спасибо Аделине и Наталье за восхитительные тренировки, растяжки и танцы, вы супер!!!
И, конечно, Ивану за самый резвый кардио в жизни.
Еще хочу поблагодарить Владимира за моральную поддержку в походах!
Отдельное спасибо Валерию, без его массажа мое тело не выдержало бы всех испытаний.
В заключении, хочу пожелать вам успехов и покорения новых территорий!
До встречи!

Отпуска дали только неделю, и я с дочерью поехала в уже давно взятый на заметку лагерь «Будь в форме".
Наш ритм жизни, усталость после работы, загруженность семьей и детьми не всегда оставляет силы и время на то, чтобы заниматься своим здоровьем, да-да ни телом и ни его красотой, а именно здоровьем. Ведь за впереди торчащим животом у женщины вне беременности и в целом лишним весом скрыты болезни, которые мы и никто другой себе приобретаем выбранным образом жизни. Потом сетуем сначала на гипертонию, потом присоединяется сахарный диабет (происходит гликация организма из-за неправильного пищевых пристрастий), под тяжестью веса стираются суставы, происходит их деформация и все по накатанной к инвалидизации себя своими руками. Пищевое поведение спонтанное, возможно многие даже и не слышали о том, что такое «инсулиновый индекс», а вы посмотрите сколько ваша поджелудочная железа вырабатывает инсулина на переработку того или иного продукта, мы должны это знать.

Так вот, мы поехали в лагерь для встряски организма, чтобы мышцы вспомнили, на что они нам, раскачать метаболизм, уменьшиться в объемах, убрать лимфостаз, получить лёгкость во всем теле, в общем вернуться в состояние, когда наше тело имело девичью лёгкость, наши суставы были эластичными, а мы были полны энергии горы свернуть.

По приезду на место, мы очутились в очень комфортной среде персонал-участники лагеря. Сотрудники лагеря супер профессионалы, день расписан по минутам разнообразными занятиями на любой вкус и физические возможности участников. Тренерский состав-бомба! Будь это Аэробика или Зумба, Сайкл или Здоровая спина-занятие превращается в  определённое действие  где «мастер»-тренер создаёт такую атмосферу, что заниматься хочется еще и еще ,несмотря на усталость, и результаты на лицо .Походы в горы отдельная, сказочная история.

Еда вкусная, полезная, сбалансированная, подача блюд  всегда творческая, приятно и смотреть и кушать.
Номерной фонд достойный, все чисто, ничего лишнего. Здесь вообще все продумано до мелочей, например вода питьевая на территории и в здании, сколько нужно, столько и бери. Даже экскурсии вам организуют и проконтролируют их исполнение.
Пробыв  неделю, я очень привязалась к этому месту. Созданная сотрудниками атмосфера дарит столько эмоций, даже не передать.
В этом уютном ретрите с грамотным подходом к оздоровлению, участники обретают правильный вектор движения, встают на путь обретения здорового тела, формирования правильных привычек, а значит и долголетия!
Даже и не предполагала, что так понравится. Уезжала, обретя лёгкую походку, похудевшей, отдохнувшей, в общем довольной.
Создать такой проект дорогого стоит, сколько труда за этим стоит, только организаторы знают, но мы, участники проекта, высоко вас ценим за эту уникальную  возможность оздоровления и гармонии! Низкий поклон всему коллективу лагеря «Будь в форме" с пожеланием неиссякаемой жизненной энергии!
Желаю всем участникам проекта новых ярких побед и достижений!!!
С Уважением, Власова Ольга Викторовна.

Еще одна прекрасная неделя жизни в лагере! Полная перезагрузка. Отличная организация всего- походы(!), фитнес(!),поездки по чудесному Крыму(!). Сложно выразить словами то, что я получила! Удовольствие от общения с единомышленниками- все нацелены на оздоровление и физкультуру. Тренеры- отдельная история. Виктория- обожаю-профессионал, красавица и умница! Ольга- впервые пошла на ее тренировки- очень понравилось! Четко, организованно- Красотка! Тяжело конечно, но вечером уже не чувствуешь усталости! Павел и Левон без устали тренируют желающих! Энергия и красота!!! И, конечно, отдельное спасибо ОКСАНЕ!  Успевает везде, всегда ответит на звонок, все организует, при этом милая, отзывчивая и готовая помочь!!! Чудо какое-то!!! А питание! Это вне всяких сомнений шедевр! Повара творят чудеса!!! Очень вкусно и красивая подача! В общем удовольствие получено на все 100 процентов! С удовольствием приеду! Ждите пожалуйста!!!

Я приехал 2 раз. Получил хороший результат: за 2 недели Минус 8 кг (в прошлый раз минус 14. Тренеры работают деликатно и профессионально. Занятия были практически индивидуальные. Походы в хорошем смысле изнурительные, но очень красивые и опять же с индивидуальным подходом к каждому полному детренированному гостю. Ходил на тренировки к Вике, Павлу и Льву. О каждом можно сказать только хорошее: Вика профессиональна и очень деликатна, кроме прекрасных тренировок получал эстетическое удовольствие. Павел настоящий «тренер на результат», но учитывающий характер и килограммы гостя. Левон прекрасно работал, я ходил на его силовые тренировки, в конце записал комплекс упражнений за ним. Обращение только на вы. Питание прекрасное, рациональное, подъедать не хотелось. Оксана - прекрасный организатор, скучать не приходилось ни секунды, даже в выходные нас занимала. Очень понравилось!!! Приеду ещё и порекомендую друзьям!!! Павел, врач, Москва

Удивительное место, удивительные люди, кажется, что ты попал на другую планету, где вокруг тебя сплошной позитив и счастье.
Имея за плечами немаленький опыт всяческих форматов отдыха, давно мечтала о совмещении отдыха, спорта, походов, оздоровлении, и тут закрытие границ , пандемия, набранные лишние 5кг на удаленке.  Гуглю интернет, предложений не так чтобы много, но формат фитнес отдыха востребован, и алилуйя ,натыкаюсь на сайт лагеря.
Сразу же получаю отклик на заявку!!!! Через неделю я в лагере. Сказать , что это было круто, это мало, это мега круто, здесь всегда останется  кусочек меня. Есть те, кто то мечтает о земле, где все счастливы, здоровы, красивы, и улыбаются, а есть те кто такое место создал на небольшом участке в Береговом. Утренние пробежки вдоль моря, аэробика с Олей, танцы с Викторией, походы с Павлом и Левоном и это все в недельном отдыхе. Отдельная песня это ЕДА, бомбические сочетания продуктов, идеальная подача, на второй день я забыла об урчании и тяжести в желудке( причем без всяких таблеток). Огромная благодарность поварам и конечно, организатору лагеря Елене. Из простых продуктов, Вы делаете суперполезные блюда.  Питанию можно посвятить отдельный пост страниц на 5 минимум. Массажи , это тоже фишка лагеря, 4 массажиста, разные техники, творят с твоим телом чудеса. Косметолог Юля , это косметолог от бога, волшебные руки,  ты выходишь от нее другим человеком, а еще она тебе расскажет и покажет столько всякого полезного для красоты твоего лица.
И конечно же координатор ОКСАНА, спасибо огромное за атмосферу, за твое трудолюбие, душевность, позитив всегда, в любой ситуации ты всегда помогаешь всем, ты человек солнце, твоя энергетика  безгранична.
Кстати, тут все знакомятся в первый же день, причем ты общаешься потом с незнакомыми людьми, как будто ты знал их всю жизнь, это прям реальная перезагрузка всего , тела, мозга,
СПАСИБО ЛАГЕРЬ "БУДЬ В ФОРМЕ", я обязательно приеду снова, хотя мой принцип всегда был только в разные места