Правила и рекомендации

• Опубликовано: 26 июля, 2019

Существует множество способов похудения, но далеко не все они эффективны и безопасны. А если заветная цель – минус 30 кг, нужно быть вдвойне осторожной. Читайте в обзоре проверенные советы для похудения от экспертов «Будь в форме», и пусть избыточный вес перестанет быть проблемой.

• Опубликовано: 16 июля, 2019

Похудеть часто оказывается легче, чем сохранить достигнутые результаты. Как не навредить себе и удержать вес после похудения? Только проверенные рекомендации от диетолога фитнес-лагеря «Будь в форме».

• Опубликовано: 20 января, 2018

Жировая ткань – необходимая составляющая нашего организма. Но как избавиться от лишних жировых отложений и сбросить вес? Делимся секретами комплексного подхода к стройной фигуре и здоровью.

• Опубликовано: 02 августа, 2017

Мотивация для похудения у всех разная и у каждого своя – выглядеть, как кумир или лучшая подруга, похудеть для сохранения здоровья, назло бывшему мужу или для того, чтобы забеременеть. В Лагерь для похудения одни приезжают с собственной мотивацией, другие - из-за любопытства. Но каждый найдет то, что ищет!

• Опубликовано: 19 марта, 2015

Коллаген - понятие распространённое, благодаря рекламным роликам. К сожалению, пользуясь незнанием широкого круга людей, информация, предоставленная в рекламе, не соответствует действительности.

• Опубликовано: 17 марта, 2015

Одним из острых вопросов при похудении становится обвисшая кожа. Такой побочный эффект сказывается непременно на внешности, особенно если похудение было резким. Казалось бы, придя к заветной отметке на весах, есть место только для эйфории. Легкость тела побуждает порхать и любоваться силуэтом, но когда приходит пора оголить тело - настигает чувство стыда и вся радость как рукой снимается

• Опубликовано: 11 марта, 2015

Несмотря на многолетнюю борьбу с лишним весом, вопрос остается открытым. Диетологи открывают новые диеты, но этого оказывается не достаточно, и выводится новая стратегия процесса похудения уже в тандеме со спортивными тренерами.

• Опубликовано: 09 февраля, 2015

В стремлении похудеть и избавиться от ненавистных килограмм, мы принимаем решение руководствоваться правилами. Эти правила известны практически каждому, но многие все же пренебрегают ими и ищат более легкий путь. Однако, легкий не всегда, а чаще наоборот, оказывается небезопасным.

• Опубликовано: 07 февраля, 2015

Ещё на заре человеческой цивилизации древние эскулапы рекомендовали своим пациентам грязи Таврики. Грязелечение в Крыму по-прежнему популярно и эффективно

• Опубликовано: 29 января, 2015

Все недуги организма имеют свои психологические корни. Именно благодаря собственным умозаключениям, человек начинает безответственно относиться к себе, в результате чего, быстро растёт вес.

• Опубликовано: 20 января, 2015

• Опубликовано: 15 января, 2015

Все мы устроенны одинаково, но все же имеем отличия. Одним из таких как раз является группа крови; причиной различия ученые называют эволюцию человечества. Возможно, зная тонкости своего организма, мы можем улучшить здоровье и внешний вид с помощью правильно подобранных продуктов питания

• Опубликовано: 12 декабря, 2014

Жизнь в мегаполисе, неправильное питание, злоупотребление фаст-фудом, алкоголем и другими вредными привычками вкупе с малоподвижным образом жизни приводит к избыточному весу, общему чувству усталости, депрессиям, болезням, плохому настроению. Те, кто списывает это на зашлакованность организма, будут правы. Все перечисленное засоряет наше тело и мысли и мешает жить

• Опубликовано: 02 декабря, 2014

В разработке уникальной программы «Доктор Борменталь» участвовали лучшие психологи, психотерапевты и диетологи. Суть данной методики во многом основывается на психологии человека. В частности, для успешного похудения важно не просто ограничить потребление продуктов, но и понять причину переедания.

• Опубликовано: 14 ноября, 2014

Лечебное голодание, как метод альтернативной медицины, имеет своих поклонников и противников. Эта методика вызывает широкий диссонанс в научно-медицинской среде и используется многими как быстрый способ потери веса. Именно поэтому мы видим необходимость рассказать о ней, поскольку в настоящее время актуальны для обсуждения всевозможные центры, клиники и санатории лечебного голодания.

• Опубликовано: 10 ноября, 2014

Спортивно оздоровительный туризм в Крыму в свете событий 2015 года только набирает свою популярность. Наш спортивный лагерь «Будь в форме» поможет встать на путь здорового образа жизни, усвоить основы правильного питания и приобщиться к спорту путем разнообразных тренировок.

• Опубликовано: 07 ноября, 2014

Альтернатива похудению в Таиланде . Новое предложение туроператоров – похудение в Таиланде В последнее время многие туроператоры предлагают желающим отдохнуть в экзотическом Таиланде оригинальные туры, представляющие собой программу для похудения.  

• Опубликовано: 07 ноября, 2014

Уж сколько раз твердили миру, что любая диета – это стресс для организма и заведомо ложный путь к стройной фигуре, все равно находится огромное количество приспешников разных новомодных диет, в надежде на быстрый и вечный результат.

• Опубликовано: 17 октября, 2014

Консультация диетолога важна для составления правильной программы питания. Если проблема похудения зашла в тупик, то самое время обратиться за помощью к врачу. Воспользоваться услугами специалиста можно как при прямом контакте, так и онлайн. Как похудеть, составив индивидуальное меню, которое на 70% способствуют снижению лишнего веса - в этом уполномочен только врач-диетолог.

• Опубликовано: 01 августа, 2014

От природы мы получаем красоту и молодость, но с годами кожа лица приобретает тусклый цвет и обвисает, потому что мышцы теряют тонус. С проблемой отечности лица и появлением темных кругов под глазами довольно сложно бороться, но возможно. 

• Опубликовано: 24 января, 2014

Как эффективно похудеть без диет и силы воли в течении месяца, - современные женщины часто задаются этим вопросом. Как эхо на такой часто возникающий вопрос и как грибы после дождя растут на рынке индустрии похудения предложения: таблетки, капсулы и БАДы, чудо-кофе и сомнительные чаи, пластыри и даже заговоры.  Как не потеряться в изобилии предложений, и как не вредить своему здоровью в погоне за стройностью в короткие сроки?

• Опубликовано: 23 января, 2014

К чему только не прибегают современные женщины в погоне за стройностью. Диеты, тренировки, таблетки и пластыри, массажи и другие процедуры. Одними из любимых процедур многих, не только желающих похудеть, но и просто ухаживающих за своим телом женщин, являются обертывания дома. Для похудения есть специальные составы обертываний. Чем так хороша эта процедура, и чем она поможет?

• Опубликовано: 12 декабря, 2013

Одна из самых страшных для многих пока еще курящих женщин мысль: если я брошу курить, то начну набирать в весе, толстеть. Так ли это на самом деле? И вообще есть ли какая-либо взаимосвязь между вкушением никотина и физической формой? Или это просто очередной миф, а может быть отговорка, которую тщательно пытается выдать за уважительную причину курения наше собственное подсознание?

• Опубликовано: 01 ноября, 2013

Большинство женщин сталкиваются с проблемой набора лишних килограммов в период беременности. Восстановить вес и привести свое тело в форму поможет комплекс упражнений и сбалансированная диета.

• Опубликовано: 25 октября, 2013

После 50 лет у большинства людей замедляется обмен веществ, жизнь становится менее активной, начинается накапливаться лишний жир. Как удержать себя в форме?

• Опубликовано: 25 октября, 2013

Ожирение у мужчин - такая же актуальная и требующая решения проблема, как лишний вес у женщин

• Опубликовано: 07 октября, 2013

Более чем на половину человек состоит из воды. Следовательно, именно от того, как и что мы пьем, зависит наш внешний вид

• Опубликовано: 03 октября, 2013

Как сауна поможет худеющим?

• Опубликовано: 02 октября, 2013

Целлюлит – один из злейших врагов женщин. Необходимо понять причины появления целлюлита, и только после этого начать борьбу с ним, используя методы борьбы с целлюлитом, чтобы эффективно и навсегда избавиться от злейшего врага женщин.

• Опубликовано: 02 октября, 2013

Специалисты в области похудения рекомендуют придерживаться специальной диеты для похудения живота. Вернее, это даже не столько строго расписанная диета, сколько комплекс рекомендаций по формированию питания.