Варианты активного отдыха в Турции
(Grand Yazici Club Turban Thermal Hotel 5*)
Данный тур сочетает в себе все элементы супер успешного отпуска. Поскольку помимо тренировок нам удастся насыщенно отдохнуть воспользовавшись развлекательной инфраструктурой Мармариса. Горная местность позволит организовать нам увлекательные и живописные треккинговые маршруты
Утренние прогулки
Живописный маршрут. Постановка целей, позитивный настрой
Йога
Расслабление и медитация в укромных уголках отельного комплекса и на пляже
Функциональный тренинг
Тренинг на проработку всех групп мышц с акцентом на проблемные зоны.
Велопробеги
В полдень у желающих сфокусировать внимание на силовых тренировках будет возможность заниматься в зале с инструктором
Волейбол на пляже
Вечерние командные игры на открытом воздухе
Аква аэробика в бассейне
Отлично на улучшение качества тела работают
Походы
Мармарис утопает среди живописны гор. Мы подготовили для Вас восхождения к смотровым площадкам, с которых у нас будет возможность увидеть город свысока во всей его красе
Плавание на яхте
Эгейское море одно из самых красивых морей мира. На яхте мы своей компанией проведем целый день накупавшись в ярко синей морской чистейшей воде.Тренер Елена
Акцент программы будет взят на похудение. У нас будет возможность в непринужденной обстановке общаться на тему принципов сбалансированного питания. Участники тура будут иметь возможность задавать вопросы и получать на них развернутые ответы, в следствии чего произойдет закрепления осознанного пиатния и понимание сути основных процессов в организме.
Тренер Наталья
Наша фитнес программа будет очень разнообразна. Это микс кардиотренировок направленных на быстрое моделирование фигуры и проработку проблемных зон. Ваш организм будет постоянно в тренировочном стрессе, что приведет к быстрому сгоранию жира. Мы уделим особое внимание проблемным зонам в области живота
Club Monte Beach Resort 4*
1-ая линия от моря 3 км от центра Мармариса
Отель отличается большой озелененной территорией. В тени высоких деревьев нам будет так удобно проводить тренировки на открытых площадках. В отеле огромное количество уединенных площадок для отдыха, которые мы будем использовать для наших тренировок и бесед на тему правильного питания. Отель располагает современным, просторным тренажерным залом, в котором мы будем проводить силовые тренировки.
Питание: завтрак, обед, ужин, включая фрукты и свежевыжатые соки.
Расписание
План нашего тура
Активный отдых в Турции с командой фитнес лагеря "Будь в форме" удивит Вас нестандартной программой которая включает как самый широкий спектр фитнес актива так и треккинговые маршруты по живописным тропам и конечно же самые эксклюзивные досуговые мероприятия с компанией позитивно настроенных единомышленников!
- 13-00 Заселение в отель
- 13-30 Обед. Знакомство с тренером
- 14-00 Свободное время. Исследуем остров, идем купаться в океан
- 17-30 Relax stretching (программа для глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов после перелета)
- 19-00 Ужин
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Йога на пляже
- 09-00 Завтрак
- 09-30 Отдых
- 11-00 Аквааэробика в бассейне
- 12-00 Обед
- 13-00 Отдых
- 18-00 Аэробика\Пилатес\Табата
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Завтрак
- 08-30 Поход
- 13-30 Обед
- 14-00 Отдых
- 15-00 Силовая тренировка в зале
- 18-00 Йога
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Йога на пляже
- 09-00 Завтрак
- 09-30 Отдых
- 11-00 Аквааэробика в бассейне
- 12-00 Обед
- 13-00 Отдых
- 18-00 Аэробика\Пилатес\Табата
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Завтрак
- 08-30 Поход
- 13-30 Обед
- 14-00 Отдых
- 15-00 Силовая тренировка в зале
- 18-00 Йога
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Йога на пляже
- 09-00 Завтрак
- 09-30 Отдых
- 11-00 Аквааэробика в бассейне
- 12-00 Обед
- 13-00 Отдых
- 18-00 Аэробика\Пилатес\Табата
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
- 07-00 Утренняя прогулка
- 08-00 Завтрак
- 08-30 Поход
- 13-30 Обед
- 14-00 Отдых
- 15-00 Силовая тренировка в зале
- 18-00 Йога
- 19-00 Ужин
- 20-00 Отдых
Фотоотчеты
- 3 тренировки в день.
- Рекомендации по питанию.
- Перелет.
- Проживание.
- Питание.
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
- Проживание в двухместном номере
- 3-х разовое питание
- 3 тренировки в день
- Рекомендации по питанию
- Трансфер
- Заключительный ужин на берегу океана
- Медицинская страховка
- Перелет.
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
- Перелет в обе стороны
- Проживание в двухместном номере
- 3-х разовое питание
- 3 тренировки в день
- Рекомендации по питанию
- Трансфер
- Заключительный ужин на берегу океана
- Медицинская страховка
* Цена может меняться в зависимости от близости к туру.
* Тренировочный процесс проходит на открытых площадках отеля или его окрестностях. Мы не гарантируем оборудованный зал, специальную площадку или отдельное помещение для проведения тренировок. Тренер может отменить или перенести тренировку из-за погодных условий, по своему усмотрению.
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
Если вам некогда изучать спортивный тур или вы хотите задать вопросы, просто оставьте заявку и мы свяжемся в удобное для вас время
- Заказываете звонок
- Получаете консультацию и подтверждение свободных мест
- Изучаете и подписываете договор
- Согласовываем тайминг этапов оплат
- Совершаете предоплату через сайт или в офисе
- Получаете уведомление о получение денежных средств
- Присылаем ваучеры и полетные документы на почту
- Отправляетесь в путешествие мечты
Почему именно Мармарис?
Наш выбор не случаен. Мармарис не похож на остальные регионы. Его называют самым европейским курортом Турции.
Этот город обладает удивительным ландшафтом местности, который нам идеально подойдет для того, что бы мы могли организовать трекинговые пешие маршруты, велопробеги и удивительные морские путешествия.
Команда лагеря насчитывает тренеров самой разной фитнес направленности, это позволяет нам в наших фитнес турах реализовывать максимально разнообразную программу, в которой сочетаются как фитнес тренировки в залах так и на открытых площадках с увлекательными треккинговыми походами.
Кому будет интересен наш тур?
популярного движения
