Кроссфит туры в Крым – активный отдых в фитнес кэмпе
Кроссфит тур – модный и популярный вид активного отдыха. Вас ждет настоящее спортивное приключение в лагере для похудения «Будь в форме». Он подойдет всем, кто хочет отдохнуть на море, оздоровиться и привести себя в форму, сбросив лишние килограммы, обрести новых друзей и единомышленников.
Наши туры в Крым отличаются от традиционных кросфит туров, прежде всего широкой палитрой предлагаемых фитнес активов за счет нашей специализации и круглогодичной работой лагеря.
Каждый день у нас наполнен насыщенной спортивной и культурной программой, в которую включены:
- разнообразные тренировки на открытом воздухе и в специально оборудованных залах;
- поездки на велосипедах по лесам и побережью;
- купание в море и в крытом бассейне;
- пешие туристические походы по увлекательным маршрутам;
- лекции о правильном питании и здоровом образе жизни;
- зажигательные вечеринки и развлекательные мероприятия.
А вкусное и здоровое питание, приготовленное нашими поварами, обеспечит заряд сил и энергии, так необходимых для покорения новых вершин.
Особенности кроссфит-тренировок
Кроссфит туры на море помогут вам значительно улучшить физическую форму. Одна из основных идей кроссфит – возможность его использования людьми разного возраста и с различным уровнем подготовки. Без труда можно варьировать вес, интенсивность и нагрузку. При этом сама суть программы остается без изменений. Так что же представляет из себя кроссфит (CrossFit)? На сегодня это не просто специальная система тренировок, а настоящее спортивное движение, которое базируется на философии многостороннего физического развития. Вследствие регулярных занятий повышаются выносливость, сила, скорость, гибкость и координация движений. Лагерь для похудения «Будь в форме» предлагает туры в Крым «все включено». Благодаря этому вы сможете всецело сосредоточиться на тренировочном процессе и желаемых результатах, в полной мере насладившись активным отдыхом на черноморском побережье.
Традиционно занятия состоят из быстро сменяющих друг друга круговых тренировок различной направленности. Кроссфит эффективно сочетает в себе движения из разных видов спорта. В нем заложены элементы тяжелой и легкой атлетики, фитнеса, плавания, пауэрлифтинга, гимнастики.
Преимущества занятий по системе кроссфит:
- кроссфит тур – это регулярные занятия с проработкой всех групп мышц;
- многообразие упражнений дает возможность постоянных изменений в программе тренировок, поэтому вам никогда не станет тоскливо и скучно;
- настоящее преображение тела – высокая интенсивность занятий позволяет избавиться от лишнего веса. За одну тренировку сжигается до 1000 калорий. Но следует помнить, что настоящие чудеса кроссфит творит только в сочетании с правильным сбалансированным питанием;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение общей выносливости и адаптации организма к различным видам нагрузок;
- в наши туры в Крым включены групповые виды тренировок с индивидуальным подходом, а значит, присутствует соревновательная составляющая, которая стимулирует не отставать от других участников и улучшать собственные показатели;
- интенсивные тренировки, обеспечивающие ежедневный выброс эндорфинов – проверенное средство от стресса.
«Все включено» +7-978-849-49-29
E-mail: budvforme@mail.ru
- проживание в номерах со всеми удобствами современного гостиничного комплекса;
- 5-тиразовое фитнес-питание (3 основных приема пищи + 2 перекуса), питьевая вода;
- разнообразные силовые тренировки и аэробные занятия под руководством профессиональных инструкторов;
- спортивные развлечения (настольный теннис, бильярд, пляжный волейбол);
- туристические маршруты по достопримечательностям Крыма;
- отдых на море;
- велопрогулки и занятия сайклом на специальных тренажерах
- посещение финской или турецкой бани «хамам» (кроме летних месяцев)
Многолетний тренерский опыт
Кроссфит – вид спорта, где важнейшее значение имеют правильность организации тренировочного процесса и выполнения упражнений. Во избежание негативных последствий рекомендуется заниматься под руководством сертифицированных инструкторов. Выбирая наши кроссфит туры на море, вы можете быть уверены, что попадете к профессионалам. В лагере для похудения «Будь в форме» работают кандидаты и мастера спорта с большим опытом работы.
Условия проживания в лагере «Будь в форме»
- в зале аэробики в достаточном количестве имеются мячи, гантели, коврики и грифы;
- кардиозал оборудован беговыми дорожками и тренажерами орбитрек;
- в зале для силовых занятий есть необходимые тренажеры для различных групп мышц;
- в зале для занятий сайклом стоят спинбайки, во время занятий имитирующие велогонку;
- зал для бокса оборудован боксерскими грушами и мешками различных размеров;
- в зале для командных игр можно весело провести время за игрой в знакомые с детства баскетбол или волейбол;
- огороженное футбольное поле с искусственным покрытием – отличный вариант поиграть в футбол в любое время года.
Территория лагеря для похудения, предлагающего кроссфит туры на море, просторная и уютная. Своих гостей встречает зеленый сад, прекрасный в любое время года. Извилистые вымощенные плиткой дорожки плавно огибают разноцветные цветочные клумбы и фруктовые деревья. Здесь растут персики, сливы, виноград, яблоки, вкусом которых так и хочется насладиться. Команда лагеря «Будь в форме» убеждена, что здоровье, красота и внутренняя гармония – важнейшие компоненты счастливой жизни. У нас вы сможете воссоединиться с природой и, наслаждаясь прекрасными крымскими пейзажами, обновить свои тело и душу. Покорите новую вершину своих возможностей, ваши мечты и цели ждут вас.
Вы сможете открыть для себя малоизвестные страницы Крыма и полюбить его таким, каким его любим мы.
Автор Е. Кравченко
