Похудение для подростков в спортивном лагере в Крыму
Куда отправить подростка если ему нужно похудеть? Летние месяцы идеально подходят для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, не привлекая к себе излишнего внимания. Наша программа похудения для детей и подростков приятно удивит родителей возможностью совмещения отдыха и пользы для своих детей.
Детское ожирение несет огромную опасность для построения гармоничной жизни ребенка. Как научить ребенка кушать здоровую пищу? Наш ответ - направьте подростка к нам во время каникул. Атмосфера спорта творит чудеса! В подростковый период так важно для ребенка видеть положительные примеры среди сверстников и ребят по-старше. В данном вопросе, на наш взгляд, ключевую роль играет фитнес направление, похудение будет не только быстрее но и полезнее и безопаснее для здоровья юного спортсмена.
Прежде всего коллектив лагеря ставит основной задачей привитие любви к спортивным мероприятиям. Мы предлагаем самую разнообразную программу спортивную в надежде на то, что обязательно, ребенок увлечется одним из направлением! Это могут быть танцы или возможно бокс!
Спортивная программа для подростков
- Выездные пешие походы через день
- Утренние прогулки по берегу моря
- Велопрогулки
- Командные игры на воздухе (волейбол, футбол, пионербол),
- Групповые силовые занятия в тренажёрном зале,
- Йога
- Растяжка
- Аэробика
- Танцы
- Бокс, кикбоксинг, тайбо,
- Лекции на тему правильного питания
В лагере в качестве тренерского состава работаю более 5-ти фитнес инструкторов по различным направлениям. В походах группу сопровождает от 3-5 ти инструкторов и воспитателей.
В нашем лагере подростки смогут отдохнуть и сбросить лишний вес под присмотром специалистов, без вреда для здоровья. А это важно!
В лагере подростки смогут не только активно отдохнуть но и привить привычки правильного питания, надышаться свежим морским воздухом, купаясь в Черном море ежедневно. А главное, приехать домой не только отдохнувшими, но и постройневшими!
Похудение для подростков – важные аспекты
Самое главное правило в процессе похудения людей любого возраста – не навредить здоровью. Программа лагеря гибкая и универсальная. Никакого экстима, только разумная физическая активность.
ТРЕНИРОВКИ В ЛАГЕРЕ
Умеренная физическая нагрузка, сбалансированное питание по режиму, прогулки на свежем воздухе – эти, казалось бы, простые и набившие оскомину советы отлично работают в случае необходимости похудения подростков. Спонтанное и резкое похудение для подростков особенно вредно, потому что обмен веществ у них стремительный, быстро похудеть – не проблема, для закрепления достигнутого результата нужен план, составить который помогут специалисты Лагеря для похудения в Крыму.Количество дней пребывания в лагере для похудения каждый может выбрать индивидуально для подростка – от 1 недели до нескольких месяцев. Оптимальными считаются двух- и трёхнедельные заезды, чтобы подросток не очень устал, но и успел привыкнуть к режиму, втянуться и понять, что так жить можно и даже очень интересно и насыщенно. В нашем лагере рекомендовано пребывание родителя вместе с подростком. При этом взрослых может просто проживать вместе со своим ребенком при этом ведя обычный отпускной образ жизни или также участвовать в спортивной программе, что является более желательным. В таком случае мотивация у ребенка будет значительно выше да и продолжать вести здоровый образ жизни также будет легче вместе по приезду домой.
Более подробную информацию о режиме дня и услугах лагеря вы найдете пройдя по ссылке Программа лагеря
Похудение в Крыму всей семьей
Посетить Лагерь для похудения в Крыму можно всей семьёй или одному из родителей с подростком, лучше, если и худеть вы будете вместе, хотя есть вариант обычного отдыха без нагрузок для родителей. Программы похудения специально подобраны для подростков 13-15 и 16-17 лет, есть различия в количестве физических нагрузок и режиме питания.
Подростки, занятые учёбой, дополнительными занятиями, которые не всегда спортивные, стали критично мало двигаться. Несбалансированное и высококалорийное питание вместе с гиподинамией и стрессами приводят к появлению лишнего веса. Родители, желающие, чтобы их дети были успешными и здоровыми, могут реально помочь подростку справиться с комплексами лишнего веса. Помните, что все зависит от Вас!