Что является мотивацией в Лагере для похудения
Мотивация для похудения у всех разная и у каждого своя – выглядеть, как кумир или лучшая подруга, похудеть для сохранения здоровья, назло бывшему мужу или для того, чтобы забеременеть. В Лагерь для похудения одни приезжают с собственной мотивацией, другие - из-за любопытства. Но каждый найдет то, что ищет!
Что является мотивацией в Лагере для похудения?
Худеть в одиночку – очень сложно, особенно, если привычки остались прежними и распорядок дня тоже. Для многих отличной мотивацией становится компания единомышленников – не нужно всем и каждому объяснять, почему и для чего человек стал больше времени уделять спортивным мероприятиям и меньше – пищевым излишествам.
Распорядок и режим дня в Лагере такой, что вам некогда скучать и думать о еде. У вас просто нет для этого времени. Сначала утренняя пробежка, дух перевел, позавтракал, отдохнул и вот уже начинается зарядка. Перекусил, искупался, сходил на массаж и уже обедать пора. А после обеда снова занятия в фитнес-зале или велопрогулка или что-то еще, что вы сами захотите. Не успел оглянуться – уже ужин. После ужина спать? Нет! Перед сном обязательно позаниматься растяжкой или танцами или другим видом активности. И вот теперь спать! Конечно, в первые дни будет присутствовать усталость, но и ваш организм быстро привыкнет к новой нагрузке, а результаты не заставят себя ждать!
Вера в собственные силы - основа долгосрочного результата!
Позитивный настрой для похудения как основа долгосрочного результата. Тут нет места нервам, негативу и психологической усталости. Благодаря физическим нагрузкам, правильному и вкусному питанию ваш организм постоянно вырабатывает гормоны счастья, вы чувствуете хорошее настроение, приятную физическую усталость и веру в себя и свое достижение цели.
Вся атмосфера лагеря "Будь в Форме" станет лучшей мотивацией, ведь здесь всё и все, так или иначе, имеет отношение к здоровому образу жизни.